See on erinevus teie elu ja soovitud elu vahel

Foto Simon Migaj saidil Unsplash

Eelmisel nädalal kirjutasin postituse teie elu unistamisest. See oli kirjutatud kogemusest, kuna tegin seda aastaid. Mul oli elu, aga see polnud see elu, mida ma tahtsin.

Töötasin tööd, mida vihkasin, jõin liiga palju ja olin nii ärevust täis, et see põhjustas paanikahooge. Olin masenduses ja ei mõistnud, kui halvaks mu depressioon on muutunud, kuna olin sellega nii harjunud. Ma olin harjunud õnnetuga elama.

Depressioon ja ärevus olid normaalsed ja mugavad. See oli osa minust.

Ma talusin oma elu selle asemel, et seda elada. Jäin sellesse olukorda oma valikute ja tegevusetuse tõttu oma elu parandamiseks.

Siis ühel päeval istusin maha ja mõtlesin kõik läbi. Ja ma küsisin endalt: “Kas see on? Kas see on elu mõte? ”

Kas elu seisneb minu vihatud töö sallimises ning depressiooni ja ärevuse käes elamises? Kas olete rahul oma viletsusega? Kas see on seotud kõigi teiste tee järgimisega ja mitte minu omaga?

Vastus oli ilmne, kuid pidin välja mõtlema viisi, kuidas lõpetada minu elu talumine ja teha elu, mida soovisin.

Erinevus

Foto Tim Bogdanov saidil Unsplash

Selle asemel, et oma kannatustega elada, otsustasin, et teen selle elu, mida soovin.

Kuid üks asi, mis mul tuli üle saada, et saada soovitud elu, selle asemel, et jääda oma elu juurde, oli see:

MINA

Pidin ennast ületama. Pidin ületama enesekindlusest, enesekindluse puudumisest ja mõttest, et ma pole piisavalt hea. Soovitud kohta jõudmine oli minu ja mitte kellegi teise otsustada.

Sama kehtib ka teie kohta.

TEIL on erinevus teie elu ja soovitud elu vahel. Mõista, et miski ei takista sind soovitud elu saamast, peale Sina!

Me räägime endale kogu aeg igasuguseid asju. Ja paljudele meist on see enamasti negatiivne. Oleme veendunud, et me ei saa teha kõike, mida tahame. Pidev negatiivsus muutub meie mõtetes tavaliseks teemaks.

Me oleme nii harjunud ennast peksma, usume seda. Ja kui sa oled midagi sellist nagu mina, muutud sa iseenda kannatuste allikaks.

Kui me seda kogu aeg teeme, toob see kaasa harjumuse loomise. Kuid see pole seda tüüpi harjumus, mida tahame luua. See harjumus viib eneses kahtlemiseni.

Kahtled enda suhtes nii palju, et isegi ei proovigi.

Ma tegin seda aastaid. Ma peksin ennast pidevalt. Ja ma muretsesin. Ma muretsesin selle pärast, mida teised arvavad. Muretsesin ebaõnnestumise pärast ja selle pärast, et pole piisavalt hea. Ma isegi muretsesin oma mure pärast.

Meid kõiki mõjutab enesekindlus ja mure. Olen endiselt. Ma ikka kahtlen endas iga päev.

Kuid see, mis mind sellest kahtluste ja muretsüklist välja aitab, on heade harjumuste kujundamine.

Harjumuste ehitamine

Foto Jean Gerber saidil Unsplash

Kuidas ma oma harjumusi muutsin?

Päevast päeva.

See pole olnud kerge ega ole juhtunud üleöö.

Ma pole ikka veel seal, kus tahan olla, kuid ma tasan aeglaselt selle lõhe kahe elu vahel; elu, mis mul oli, ja elu, mida ma tahan. Need pole enam üksteisega paralleelsed. Nad ühinevad.

Ja see on teie jaoks sama.

Looge oma elu parandamise harjumus. Tehes iga päev midagi, et saada soovitud elule lähemale.

Selle asemel, et koju minna ja diivanil istuda, lähete siiski jalutama. Sotsiaalmeedias aja raiskamise asemel töötate uue töö leidmise nimel. Kõigi nende artiklite lugemise asemel meediumil kirjutate oma.

Mida rohkem seda teete, seda lihtsamaks see läheb. Sa muudad kahjuliku, automaatse käitumise uueks.

Halvast harjumusest hea harjumuseni.

Foto Adi Goldstein saidil Unsplash

Ja kõik algab Choice'ist.

Oma elu paremaks muutmiseks peate valima. Teie valikud määravad kõik. Enamik teie valikuid on viinud teid tänapäeva ja teie valikud võivad otsustada, kuhu lähete. Nad saavad otsustada teie tuleviku üle.

Teine samm on tegevus.

Oma elu parandamiseks peate tegutsema. Tegutsemine viib kahtluse asemel usalduseni. Ma tean, et te kahtlete eneses, sest me kõik teeme nii.

Raske on muuta seda, millega oleme harjunud. Kuid meetmete võtmine pärast valiku tegemist on ainus viis olukorrast väljumiseks. See on ainus viis harjumuste kujundamiseks.

Viimane samm on püsivus.

Elu parandamine ei toimu üleöö. Ehitusharjumused ei teki üleöö. See, mida soovite, võtab aega.

Tegelete tagasilöökide, ebaõnnestumistega ja mõni päev imeb. Kuid kui ISSITAD, läheb asi lihtsamaks.

Pühenduge protsessile ja jätkake liikumist edasi, hoolimata sellest, kui väike edusamm paistab.

See kõik tuleb tagasi teie juurde

Foto John Baker saidil Unsplash

Peaaegu kõike teie elus saab muuta. Võite igal ajal valida, mida teha. Kuid need valikud peaksid viima millegi paremani.

Selleks peate investeerima oma targalt aega. Ja peate ise investeerima.

Teil on võim muuta oma elu oma valikute ja tegude kaudu ning luua uus elu. Kuid iseenda vallutamine on esimene samm.

TEIL on erinevus teie elu ja soovitud elu vahel.

Millist elu sa elad?

Hankige mu uus raamat siia!

Kui teile see postitus meeldis, võib teile meeldida ka see: