Düslipideemia vs hüperlipideemia

Oma keha tervena hoidmisel on mõned asjad, millest peame teadma, ja mitte ainult õiged toidud ja teadmine, milliseid toite peaksime vältima. Veel üks kasulik teave oleks paar mõistet, mis selgitaksid meile rasva ja kolesterooli erinevat taset. Selles artiklis räägime düslipideemia ja hüperlipideemia erinevustest.

Mis on düslipideemia?

Düslipideemia on kehas seisund, mida iseloomustab lipiidide või lipoproteiinide ebanormaalne kontsentratsioon veres. See tähendab, et teie kehas on ebanormaalselt kõrgemat või madalamat lipiidide kogust ning näited on teie veres kolesterooli või rasva. Lipiidid on kehas olulised, kuid jällegi, nagu kõike muud, põhjustab see midagi negatiivset, kui neid on liiga palju. Kehas on kahte tüüpi kolesterooli: hea kolesterool, tuntud ka kui HDL, nimetatakse ka suure tihedusega lipoproteiiniks; ja halb kolesterool, tuntud ka kui LDL, nimetatakse ka madala tihedusega lipoproteiinideks. Kui teil on düslipideemia, on kolesterooli tase kas liiga kõrge või liiga madal.

Mis on hüperlipideemia?

Hüperlipideemia seevastu on seisund, mille korral teie kehas on rasva ja kolesterooli tase liiga kõrge.
Lühidalt, kui rääkida düslipideemiast, siis on see teie kehas rasva või kolesterooli ebanormaalne tase, samas kui hüperlipideemia on kõrgemal rasva või kolesterooli tasemel. Sellepärast peate oma dieedist teadlikum olema ja see ei puuduta ainult teie kehakaalu. Nagu paljud inimesed tõlgendavad valesti ja arvavad valesti, on toitumine õige söömine ... mitte vähem söömine. Kui loete läbi palju artikleid veebis ja raamatute kaudu, märkate, et kui inimesed räägivad dieedist, siis keskendutakse tõesti rohkem sellele, mida nad söövad, kuid lõppkokkuvõttes on kõik õige söömine.

Kui tunnete, et teie elustiilis on kuidagi valesti ja kuidas teie keha tunneb, kas see on liiga kerge või liiga raske, võiksite pöörduda dietoloogi poole või külastada lihtsalt oma arsti, et teada saada, mis teiega toimub. Mõned inimesed võivad olla pisut raskemad kui see, mis on nende pikkuse ja mitmete tegurite jaoks normaalne, kuid nad on füüsiliselt sobivad, nii et tegelikult pole suurt ohtu. Mõni võib olla tõesti õhuke, kuid füüsiliselt nii heas vormis, nii et ka seal pole reaalset ohtu. Mõni inimene võib “õige” välja näha, kuid nende toitumine on üsna problemaatiline, liiga palju praetud toite ja nende dieedis sisalduvaid mitmesuguseid toite, mis on pikas perspektiivis kahjulikud. Seejärel peaks olema visiit arsti juurde, et veenduda, kas keha sisemiselt töötab endiselt korralikult.

KOKKUVÕTE:

Teie keha avaldab alati probleeme, mida kogetakse sisemiselt. Kui te ei võta aega oma keha kuulamiseks, ükshaaval, siis lülituvad keha erinevad osad välja ja töötavad valesti. Kuigi teie kehas on õige kogus rasva ja kolesterooli, võib juhtuda, et kui teie dieet, kui selle eest ei hoolitseta, suurendab teie rasva ja kolesterooli taset teie kehas. Düslipideemia seisneb rasva ja kolesterooli ebanormaalses tasemes. Hüperlipideemia seisneb selles, et teie kehas on kõrge rasva- ja kolesteroolitase.
Võib arvata, et mõlemad mõisted on põhimõtteliselt lihtsalt samad asjad, kuid need pole… tegelikult mitte. Kui räägime sümptomitest, võivad sarnasused siiski ilmneda. Sellepärast peaksite olema ettevaatlikum ja valvsam oma keha suhtes ning tõenäoliselt ka väikeste märkide korral, mis võivad teile midagi näidata, kui midagi on valesti.
Pidage meeles, et see kõik seisneb söömises ... see puudutab ka teie dieeti. Õigete toitudega ja vajaliku treeninguga, isegi kui see on vaid 10-15-minutiline jalutuskäik teie tagaaias ... see võib olla teie südamele ja kehale vajalik ainult selleks, et süda pumbata ja õigesti pumbata.

Viited