Peamine erinevus - meeleolu vs emotsioon
 

Meeleolu ja emotsioon on kaks sõna, mis võivad sageli väga segadusse ajada, ehkki nende kahe sõna vahel on põhiline erinevus. Esiteks määratlegem meeleolu ja emotsioonid. Meeleolu viitab emotsionaalsele seisundile. Emotsioon, vastupidi, viitab psühholoogilisele seisundile. Erinevalt tujust on emotsioon tavaliselt välise stiimuli tagajärg. Üks tujude ja emotsioonide peamisi erinevusi on see, et tujud kestavad pikemat aega, erinevalt emotsioonidest, mis kestavad vaid lühikest aega.

Mis on tuju?

Psühholoogide sõnul võib meeleolu mõista lihtsalt emotsionaalse seisundina. See emotsionaalne seisund võib kesta lühikest aega või pikemat aega. Mõnikord võib inimene mitme nädala jooksul leppida teatud meeleoluga. Meeleolud mõjutavad otseselt meie käitumist. Kujutage näiteks ette, kui oleksite depressioonis, siis reageeriksite asjadele, suhtleksite teistega ja teeksite oma igapäevaseid ülesandeid täiesti teistsugune kui rõõmsa meeleoluga. Seetõttu on oluline oma tuju põhjalikult mõista, kuna see võib otseselt mõjutada teie vaatenurka ja käitumist.

Uuringute kohaselt on tujude ja isiksuste vahel seos. Inimene, kellel on väga optimistlik isiksus, kipub enamasti olema õnnelikus tujus. Teisest küljest on väga pessimistlik inimene tavaliselt depressioonis. Peale meie isiksuse on meeleolu mõjutavad paljud tegurid. Mõned neist teguritest on unepuudus, ravimid ja elustiil.

Ebanormaalses psühholoogias osutavad psühholoogid mitmesugustele meeleoludega seotud häiretele. Nad rõhutavad, et inimesed, kellel on raske oma meeleolu reguleerida, võivad kannatada ulatusliku depressiooni, düstüümia, bipolaarse häire ja ka sünnitusjärgse depressiooni all.

Meeleolu ja emotsiooni erinevus

Mis on emotsioon?

Emotsioon viitab psühholoogilisele seisundile. Seda ei tohiks segi ajada meeleoluga, sest erinevalt tujudest; emotsioonid on tavaliselt millegi põhjustatud. Näiteks saate oma sünnipäevaks sõbralt kauni kingituse. See teeb teid väga õnnelikuks. See on emotsioon. See kestab ainult lühikese aja jooksul ja on reaktsioon välisele stiimulile.

Aastal 1972 määratles psühholoog Paul Eckman kuus peamist emotsiooni, mis on universaalsed. Need on õnn, kurbus, viha, üllatus, hirm ja vastikus. Hiljem, 1999. aastal, lisati loendisse muid emotsioone, nagu rahulolu, uhkus, põlgus, häbi, piinlikkus, lõbustus ja elevus.

Emotsioon hõlmab kolme peamist komponenti. Need on subjektiivne kogemus, füsioloogiline vastus ja käitumuslik või väljenduslik vastus. Subjektiivne kogemus viitab sellele, kuidas inimene seda kogeb. See keskendub sellele, kuidas iga emotsioon erineb indiviiditi, ehkki see kuulub universaalsesse kategooriasse nagu õnn või kurbus. Teiseks viitab füsioloogiline reaktsioon sellele, kuidas inimene seda füsioloogiliselt tunneb. See hõlmab võistlussüdant, higistamist, kiiret hingamist jne. Käitumusliku või väljendusliku reageerimise viimane komponent keskendub sellele, kuidas inimene seda tegelikult väljendab.

Peamine erinevus - meeleolu vs emotsioon

Mis vahe on meeleolul ja emotsioonil?

Meeleolu ja emotsioonide määratlused:

Meeleolu: meeleolu viitab emotsionaalsele seisundile.

Emotsioon: Emotsioon viitab psühholoogilisele seisundile.

Meeleolu ja emotsioonide omadused:

Aja kestus:

Meeleolu: meeleolu kestab pikemat aega.

Emotsioon: Emotsioon kestab vaid lühikest aega.

Intensiivsus:

Meeleolu: tujud on kerged.

Emotsioonid: Emotsioonid on äärmiselt intensiivsed.

Pilt viisakalt:

1. Meeleolud John Rudolphilt - Oma töö, [CC BY 3.0], Wikimedia Commonsi kaudu

2. Emotsioonid 3 Toddatkins, [CC0], Wikimedia Commonsi kaudu